每个人都有自己的学习方式,在冲刺阶段更好提高注意力,保持一个好的学习状态。如果你还没有进入到冲刺状态,不妨尝试下以下的方法,结合自己的习惯更好的达到从此学习的目的。
始终保持在做最重要的事情你可以不用那么复杂,但一定要评估你现在最重要的事情是什么。
你不用担心还有其他事情没有做完,因为当你全力以赴把最重要的事情做完后,那么第二重要的事情自然就变成了最重要的事情,这反而帮你提高了效率。
确保完全理解你正在学的东西
如果你想要了解某一个知识领域的深度, 就一定要专注于每一块小的知识点,完全理解它们。这样你才能够获得实实在在的进步。
学习两小时分钟后,就休息一会儿
一个人每天所能集中的精力是有限的,没办法长时间的处在高度集中的状态。一般建议中间留出一个休息的时间给大脑缓冲一 下,以便于更好的开始下一段学习。
学习知识先了解自己的程度
在开始学习之前,你首先要对自己学习的东西和自身的实力有所了解,再加以权衡,明确后就能更好地制定计划、确定学习进度等。
有目的的去检测自己
你应该也有过这样的经历:在你见到某个人或某件物品的时候,能够想起来是某人某物是什么,却常常不记得当时的情景。这是大脑遗忘的一个正常反应,但是如果你常常带着锻炼目的去检测自己的记忆,一段时间之后一定会有很明显的改善。
通过一些记忆法来加强记忆
①首字缩略法:飞雪连天射白鹿, 笑书神侠倚碧鸳
②意象联想:在你的脑海里用你所学的东西编一个故事
创造一个专属的学习空间
每个人都应该为自己创造一个专属的学习空间。在这个环境里,你只能做学习相关的事情。每当你进入这个空间,脑中会下意识地开启学习状态,这个空间可以是你的书房、图书馆等
最后,要学会奖励自己。