为了获取更多湖北专升本的资讯，许多考生会选择加入专升本备考小组，了解其他考生的备考情况。这样的方式有利也有弊，对于容易焦虑的考生来说，看到其他同学学习进度快，觉得比别人复习进度慢，就会影响自己的备考心态。
大家在备考小组里经常会分享“我已经结束了三轮专业课程”，“在模拟考试中我得了280分”。这种“比较的焦虑”会严重影响效率，甚至导致部分同学直接放弃。大家不需要和别人对比，每个人的复习计划是不同的，专注于自己的节奏是关键。
1、克服焦虑
根据自己的基础设定复习节奏，对于基础薄弱的人，每天从30个英语单词开始，而不是因为别人一天背50个，自己也要和他们一样。注重背单词的质量，不要只是机械完成每日的任务，确保单词在准确被记住。
其他进度快的同学可能在暑期完成了第一轮复习任务，为考试打下了良好的基础。而你如果现在才考试学习英语和专业课知识，也不用太过焦虑。离明年考试还有将近10个月的时间，可以让自己慢慢掌握各个科目的考点知识。把计划写在纸上，勾选每个完成的项目，专注于你自己的“小成就”。
2、远离对比小组
如果一个专升本学习小组大家每天都在比较进度，容易引发你的焦虑，最好还是退出。可以加入分享湖北专升本重要信息的小组，保证自己备考没有偏离方向即可。
3、确保复习效果
复习进度快并不能代表他掌握了知识点，还是需要通过做题来检验自己。每次做题的正确率可以证明这段时间的复习是否有效。用准确率和分数等硬指标来衡量效果比“我复习了多少轮”更有意义。
湖北专升本备考是一种自我竞争，而不是与他人的竞争。进度快慢只是暂时的，最终还是考试结果能证明一切。专注于自己的复习节奏，不要被周围的同学影响，你会更容易实现自己的升本目标。
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