学历不仅代表了一个人的能力，而且在人生的大部分时候，决定着一个人的职业高度。我们必须承认，学历确实是职场上一块重要的敲门砖，所以你读的书，就是你人生的铺路石。现在很多人已经慢慢从学历无用论的人催眠中醒来，每年都有大批的专科生积极准备着升本！
然而在考前复习阶段，常有一些考生反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。
一.培养浓厚的学习兴趣
培养浓厚的学习兴趣兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。
二．保持积极客观的心态
保持乐观的心态，时刻有好的心情，学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候，你会很乐意学习，学习的效率也非常高。当你不想学习的时候，也要保持好的心态，积极调整情绪，缩短厌学的时间，尽快投入到学习中来，比如，可以听听音乐，外出散散步，缓解一下，让自己的心情变得好起来。千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习， 那样的学习效率是低下的，同时也是非常累心的。
三：寻找良师益友互相鼓励
俗话说：“三人行，必有我师焉”。有良师益友作陪复习起来能带来更多收获，增添学习的乐趣。在学习路上有时候一人苦撑难免单调，而寻找一帮志同道合的朋友互相学习，互相进步更有利于学习时的交流沟通和解疑答惑。在学习疲倦时还可以互相鼓励，调节状态！
最后，要注意学习的多样化，书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪，所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习，科学安排复习进度。
“冰冻三尺非一日之寒，积土成山,非斯须之作。”学习从过程到得以成效的历程也是一样的道理，我们只要想法设法去克服，去坚持就能离胜利的曙光更进一步！
