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专升本备考如何克服三天打鱼两天晒网

浏览次数:395 发布时间:2021-07-16 11:58:46

一开始都是信心满满,起大早冲图书馆,但是谁坚持到最后了呢?相信大多数的人都是三天打鱼两天晒网,只有少部分人一直坚持。为什么会失去一开始的热情呢?该怎么克服,不要害怕小编带你解惑。

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1、别人都在玩,心里不平衡
朋友圈晒旅游,我却只能待在自习室;室友前天晒的小龙虾看着好棒,我却只能吃食堂;暑期无数大片上映,朋友都在晒票根,我却整天只能面对书本…

2、复习一久,没了当初的热情
暑假期间每天高强度的学习,难免会进入疲惫期。学习效率低下,可能还会出现抵触、困惑心理。

3、盲目乐观、缺乏时间紧迫感
这种情况下,有的小伙伴对备考时间没有一个很好的把握,一想到离考试还有大半年,总觉得还足够,内心产生懈怠心理,觉得不着急,把该做的学习任务往后拖。这样一来,每天的学习就是松松垮垮,动力不足。

4、知难而退,对自己不自信
有的小伙伴在备考时期会想:我肯定考不上,就抱着打酱油的心态,高兴的时候翻两页书,不高兴的时候就以各种理由跟班主任请假,虽说不能一味看中结果,但是在准备的时候就觉得自己考不上,哪里又来的动力去拼一把?

二、如何克服不自律。
1、合理安排时间进行放松
当你复习疲劳的时候,最好的办法就是放松,歇一歇。学不下去的时候,就别强迫自己,可以利用傍晚的时间和小伙伴去操场或学校附近逛一圈,顺便买点想吃的食物,总感觉没有什么是吃一顿自己喜欢的食物解决不了的,心情好了才有动力。或者你还可以每周抽出固定的时间休息,比如周五晚上可以提前回宿舍休息,疲惫过后,才更容易恢复动力值。

2、想想你的目标院校
你可以把目标院校的一张明信片摆在桌子上,懈怠地时候看一看,想想如果你考上这所学校,人生格局都有可能发生改变,多么值得去奋斗!或者你的手机锁屏可以设置成目标院校的照片,想玩手机的时候,一看锁屏,应该也会有所警醒的。又或者每天早晨起来去操场大喊三声:我要去心中理想的学校,虽然听着有点疯狂,但是也是对自己的一种激励,时刻有一个清醒的认知。

3、提示自己时间紧迫
给自己设置一个倒计时日历,当你认识到时间的紧迫性之后,没有理由再去懈怠,只有真正认识到时间的重要性之后,你才能自觉地充满斗志投入学习。当然对于时间这一点,要把握好度,不要给自己造成焦虑感。利用好剩下的这大半年的复习时间就足够了!

你要逼自己优秀,然后骄傲的生活,余生还长,何必慌张,以后的你,会为自己所做的努力,而感到庆幸,别在最好的年纪选择了安逸。无论如何请坚持下去,请为梦想奋斗。 

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