每位专升本考生都会为自己的备考制订一份计划,但是我们也经常发现自己经常没有办法按点开始你的任务计划,总会被琐碎的事耽误。今天介绍一下:时间分割法。通过分割的方式完成每项学习任务。
当你开始学习,却又无法集中精力的时候。只要你坐上到学习桌前,你就不要随意离开了。先确定要学习什么,然后开始计时,一般以半小时为单位。这半小时除了任务以外什么也不能干。完成以后,再规定下一阶段的任务,开始计时、然后行动。这段时间内拒绝一切干扰,不可以看手机、微信、微博。你无法控制一天的所有时间,但是你可以确保你半小时、一小时之内该干什么和不该干什么。慢慢积累,等你习惯了,就不是强迫而是一种习惯了。
可能又有人会觉得说,不行啊,我最多坚持两天,做不到一个月怎么办。谁都不能保证以后做不做得到呀。但是不要着急,你要做的只是把今天和明天的任务做完,在培养习惯的时候切记不要拖,绝对不能把今天的任务推给明天。一旦今天的任务没有做完,第二天的任务你也会想着拖给明天,这是个恶性循环,得改,请彻底打消这个念头。不要去想以后会怎么样,或者怎么弥补现在没有做完的事。你的执行力只能让你把眼前的当下的做完就可以了。
你坚持做一个星期,你就能体会到自己把事情都做完后强烈的成就感。你会爱上这样的感觉,执行力超强的人,大多数不是多爱学习或是自制力强悍。他们就是喜欢制定计划,并在实现计划的过程中体会到了强烈的优越感,然后无法自拔。没有多少人是热爱学习的,况且什么事情做多了都会厌倦。
如果只是当任务来做,轻松很多,时间久了,你学习深入了,你自然就习惯了。任务通过时间细化分割成块,瞬间容易不少,完成度也提高了!